Psicologa a Roma – Dott.ssa Alessia Nobili
In breve
- Chi è: Dott.ssa Alessia Nobili, psicologa, ipnologa, psicosessuologa e criminologa.
- Di cosa si occupa: Consulenze psicologiche e percorsi di counseling finalizzati alla gestione di difficoltà specifiche e alla definizione di obiettivi.
- Argomento dell'intervista: Il counseling psicologico, gli strumenti operativi del problem solving strategico, il modello SMART e la tecnica dello scalatore.
- Telefono: 3333328124
La Dott.ssa Alessia Nobili è una psicologa, ipnologa, psicosessuologa e criminologa attiva a Roma. Nei suoi percorsi professionali si occupa di consulenza psicologica rivolta ad affrontare difficoltà personali specifiche. Nel suo lavoro impiega strumenti operativi mirati per gestire sfide quotidiane, impegni di studio o ambiti legati alla disciplina personale.
Il counseling psicologico e gli strumenti strategici
Nell'intervista rilasciata a Medicina Regione Lazio, la dottoressa Nobili illustra le caratteristiche principali del counseling psicologico, definendolo un percorso orientato su situazioni circoscritte che non richiedono necessariamente un intervento terapeutico tradizionale. Come spiega la specialista, questo approccio si avvale di metodologie precise come il problem solving strategico per affrontare problematiche concrete, quali la preparazione di esami universitari o la costanza nell'attività sportiva.
La dottoressa approfondisce inoltre la definizione di «obiettivo ben formato», spiegando che deve seguire i criteri del modello SMART: specifico, misurabile, raggiungibile, rilevante ed ecologico, nonché temporizzato. Tra le strategie applicate, la professionista descrive la tecnica dello scalatore, indicando che «è un ragionare a ritroso partendo proprio dal risultato come se l'avessi già ottenuto», per poi individuare i passaggi intermedi necessari per raggiungere la meta prefissata partendo da piccoli passi concreti.
Domande frequenti
In cosa consiste la tecnica dello scalatore?
Secondo quanto illustrato dalla dottoressa Alessia Nobili, la tecnica prevede di focalizzarsi sull'obiettivo finale come già conseguito, tornando indietro a ritroso per pianificare le singole tappe operative da compiere con gradualità.
In quali ambiti si applica il counseling psicologico?
La specialista riferisce che questo percorso trova impiego sia nella gestione della disciplina personale e dello studio, sia nel contesto aziendale per la pianificazione e il lavoro condiviso in team.
Quante sedute servono per un percorso di counseling?
In base a quanto spiegato dalla dottoressa Nobili durante l'intervista, solitamente in dieci sedute è possibile impostare il lavoro e pianificare il raggiungimento dell'obiettivo prefissato.
Fonte: intervista alla Dott.ssa Alessia Nobili per Medicina Regione Lazio, 24/11/2025. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.