Psicologa e psicoterapeuta – Dott.ssa Flavia Aronica
In breve
- Chi è: Dott.ssa Flavia Aronica, psicologa e psicoterapeuta con specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale.
- Di cosa si occupa: Consulenza e sostegno psicoterapeutico per difficoltà emotive, ansia da prestazione e dinamiche relazionali disfunzionali.
- Argomento dell'intervista: Analisi delle radici dello stress lavoro-correlato e del burnout tra pressioni esterne e credenze interne personali.
- Telefono: 3890182656
La Dott.ssa Flavia Aronica è una psicologa e psicoterapeuta specializzata in psicoterapia cognitivo-comportamentale a Lido di Ostia. Nella sua pratica clinica si dedica al supporto delle persone nell'affrontare dinamiche di sofferenza emotiva, relazionale e disagi legati alla sfera professionale.
Origini e gestione dello stress lavoro-correlato
Nell'intervista, la Dott.ssa Flavia Aronica illustra che lo stress professionale consiste in un'eccessiva attivazione e frustrazione che oltrepassa l'orario di lavoro per invadere la sfera privata e quotidiana. La terapeuta evidenzia come il burnout comporti un esaurimento emotivo, mentale e fisico caratterizzato da una perdita di motivazione anche verso mansioni un tempo amate. Come spiega la dottoressa, «il confine è molto labile: da dove nasce? È solo l'ambiente lavorativo disfunzionale oppure ci sono anche cause interne, credenze che possono influenzare me stesso?». Secondo la specialista, schemi interiori rigidi, come il timore di non fare bene, il bisogno continuo di conferme o la rinuncia alle pause, possono generare ansia da prestazione indipendentemente dalle reali pressioni del datore di lavoro.
Domande frequenti
Che cos'è lo stress lavoro-correlato?
La Dott.ssa Aronica riferisce che si tratta di una condizione di eccessiva attivazione emotiva e affaticamento legata all'attività lavorativa, che viene trasferita al di fuori della professione compromettendo il benessere generale dell'individuo.
Come si manifesta il burnout?
La psicoterapeuta spiega che questo fenomeno unisce esaurimento fisico e mentale a un progressivo spegnimento motivazionale, favorito sia da ritmi occupazionali intensi sia da insicurezze personali o bisogni di approvazione.
Cosa fare in caso di stress sul lavoro?
Secondo la dottoressa Flavia Aronica, è utile concedersi pause, approfondire la conoscenza di sé ed esplorare con un esperto se il malessere dipenda da convinzioni interne o da un contesto lavorativo disfunzionale, per apprendere a porre limiti.
Fonte: intervista alla Dott.ssa Flavia Aronica per Medicina Regione Lazio, 19/11/2025. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.