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๐ŸŸฃ๐ƒ๐Ž๐“๐“.๐’๐’๐€ ๐Ž๐‘๐’๐Ž๐‹๐€ ๐…๐€๐‘๐ˆ๐๐€ – ๐๐’๐ˆ๐‚๐Ž๐‹๐Ž๐†๐€ ๐„ ๐๐’๐ˆ๐‚๐Ž๐“๐„๐‘๐€๐๐„๐”๐“๐€

๐ŸŸฃ๐˜ผ๐˜ฟ๐™Š๐™‡๐™€๐™Ž๐˜พ๐™€๐™‰๐™•๐˜ผ   Che cos’รจ l’adolescenza? L’adolescenza รจ una fase di transizione tra l’infanzia e l’etร  adulta, caratterizzata da grandi cambiamenti: Fisici: L’inizio di questa fase รจ segnato dalla pubertร , con lo sviluppo sessuale e l’insorgere delle prime relazioni affettive. Psicologici e cognitivi: L’adolescente inizia a interrogarsi sul proprio futuro, sulle scelte scolastiche e professionali. Comportamentali:…

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  L’importanza del movimento La dottoressa sottolinea che l’attivitร  fisica non dovrebbe mai mancare in nessun regime alimentare, poichรฉ รจ fondamentale per dare una “spinta in piรน” e mantenere una muscolatura efficiente, che a sua volta contribuisce alla longevitร  e a rimanere in forma con l’avanzare dell’etร . Il movimento dovrebbe essere visto come un’abitudine sana…

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