Psicologa a Roma – Dott.ssa Livia Giovannetti
In breve
- Chi è: La Dott.ssa Livia Giovannetti è una psicologa in formazione specialistica in psicoterapia presso la scuola junghiana CIPA di Roma.
- Di cosa si occupa: Si occupa di consulenza e supporto psicologico, con particolare attenzione all'elaborazione dell'ansia e delle fobie.
- Argomento dell'intervista: La differenza tra ansia fisiologica e patologica, i sintomi degli attacchi di panico e l'importanza del percorso di consapevolezza.
La Dott.ssa Livia Giovannetti è una psicologa attiva a Roma, impegnata nella formazione specialistica in psicoterapia analitica. Nel suo lavoro clinico accompagna le persone nella comprensione del proprio disagio emotivo e nella gestione degli stati ansiosi. Durante l'intervista affronta il tema dell'ansia e dei momenti di panico, chiarendo come riconoscerli nella quotidianità.
La differenza tra ansia e attacchi di panico secondo la Dott.ssa Giovannetti
Durante l'approfondimento, la Dott.ssa Giovannetti illustra come una certa quota di attivazione emotiva sia naturale e protettiva per l'organismo. Come afferma la psicologa, «l'ansia è una elaborazione cognitiva di quello che è un pericolo percepito», utile a evitare situazioni spiacevoli o rischiose per la sopravvivenza. La criticità emerge nel momento in cui l'allerta diventa sproporzionata rispetto alla realtà circostante e porta a evitare circostanze del tutto innocue.
La professionista evidenzia poi le peculiarità del momento di crisi acuta: «l'attacco di panico ha un forte senso o di impazzire oppure addirittura un forte senso di star morendo, che è una cosa che terrorizza la persona». Questa esperienza traumatica può innescare il timore costante di nuovi episodi, limitando la vita sociale e lavorativa. Di fronte a interpretazioni catastrofiche e pensieri negativi ricorrenti, la dottoressa suggerisce di farsi guidare da uno specialista per comprendere il significato personale attribuito alle situazioni difficili.
Domande frequenti
Quando l'ansia diventa patologica?
La Dott.ssa Livia Giovannetti chiarisce che l'ansia assume un carattere patologico quando raggiunge livelli tali da spingere la persona a evitare contesti neutri, utili o innocui, scambiandoli per pericoli reali.
Come si riconosce un attacco di panico?
Secondo la psicologa, oltre a sintomi fisici come tachicardia, vertigini o senso di svenimento, l'attacco di panico si caratterizza per un'intensa paura di morire o di impazzire.
Come si interviene sui pensieri negativi legati all'ansia?
La dottoressa spiega che nel percorso con un professionista si lavora sulla consapevolezza e sull'analisi delle cause che generano l'allerta, per frenare generalizzazioni e catastrofizzazioni.
Fonte: intervista alla Dott.ssa Livia Giovannetti per Medicina Regione Lazio, 07/08/2022. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.