Psicologo – Dott. Luigi Frezza
In breve
- Chi è: Il Dott. Luigi Frezza è uno psicologo esperto e divulgatore del modello della terapia narrativa.
- Di cosa si occupa: Si occupa di consulenza psicologica focalizzata sulla decostruzione delle narrazioni problematiche e sulla gestione del panico e dell'ansia.
- Argomento dell'intervista: Nell'intervista approfondisce i fondamenti della terapia narrativa, il principio dell'esternalizzazione del problema e il lavoro sulle risorse individuali per affrontare gli attacchi di panico.
Contatti
Il Dott. Luigi Frezza è uno psicologo che opera online, impegnato nella diffusione e nell'applicazione della terapia narrativa in Italia. Attraverso questo orientamento, approfondisce le dinamiche relazionali con cui le persone affrontano momenti di difficoltà legati ad ansia e panico.
La terapia narrativa e la gestione del panico secondo il Dott. Frezza
Nel corso dell'intervista, il Dott. Luigi Frezza illustra i fondamenti della terapia narrativa, spiegando come le persone costruiscano mappe di sé e del mondo influenzate dalle narrazioni dominanti della società. Secondo lo psicologo, quando queste narrazioni risultano problematiche possono generare sofferenza e condizionare l'identità. Per affrontare tali dinamiche, il professionista evidenzia l'importanza della tecnica dell'esternalizzazione: «non sei tu il problema, ma sei in relazione con un problema». Il Dott. Frezza sottolinea come questo passaggio permetta di creare uno spazio tra la persona e il disturbo: «sostituiamo il linguaggio dell'essere col linguaggio della pratica». Riguardo alla gestione degli attacchi di panico, il terapeuta descrive la necessità di indagare le competenze già presenti nella vita del paziente, analizzando le risorse personali impiegate per arginare la difficoltà anziché focalizzarsi solo sulla sofferenza.
Domande frequenti
Che cos'è la terapia narrativa?
Il Dott. Luigi Frezza chiarisce che si tratta di un modello sviluppato tra Australia e Nuova Zelanda, volto a valutare le mappe individuali e a decostruire i modelli interpretativi dominanti che possono risultare problematici per la persona.
In cosa consiste l'esternalizzazione in psicologia?
In base a quanto spiegato dal professionista, l'esternalizzazione è una tecnica mirata a separare l'individuo dalla difficoltà vissuta, favorendo l'osservazione della relazione con il problema senza giudizi sulla personalità.
Come viene affrontato l'attacco di panico con questo approccio?
Secondo lo psicologo, l'intervento analizza la storia del rapporto con l'attacco di panico, valorizzando le risorse e le abilità personali messe in campo per mantenere spazi di funzionamento nella quotidianità.
Fonte: intervista al Dott. Luigi Frezza per Medicina Regione Lazio, 07/01/2026. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.