Psicologa e psicoterapeuta a Roma – Dott.ssa Chiara Grassi
In breve
- Chi è: Dott.ssa Chiara Grassi, psicologa e psicoterapeuta ad orientamento umanistico bioenergetico a Roma.
- Di cosa si occupa: Consulenze e percorsi di psicoterapia individuale che integrano la dimensione emotiva con il lavoro sul corpo.
- Argomento dell'intervista: Gestione dei disturbi e disordini alimentari e delle difficoltà emotive nelle fasi di transizione come l'adolescenza.
- Telefono: 3332087915
La Dott.ssa Chiara Grassi è una psicologa e psicoterapeuta che riceve a Roma e svolge consulenze online. Nel suo lavoro adotta un orientamento umanistico e bioenergetico, integrando la dimensione psicologica ed emotiva con l'ascolto del corpo per favorire il benessere globale della persona.
Disturbi alimentari, gestione delle emozioni e adolescenza
La dottoressa Chiara Grassi illustra la differenza tra i disturbi del comportamento alimentare, inquadrati nei manuali diagnostici, e i disordini alimentari, nei quali il cibo diventa una modalità disfunzionale per gestire ansia, rabbia o frustrazione. Come riferisce la professionista, «attraverso il cibo la persona si desse dei modi per gestire l'ansia, la frustrazione, la rabbia, ma anche per premiarsi per alcune situazioni positive e quindi è quel ponte tra il mondo interno e il mondo esterno». La terapeuta evidenzia inoltre come la restrizione alimentare possa rappresentare un tentativo illusorio di controllo di fronte a momenti di stress. Per sostenere i percorsi individuali, la specialista propone un lavoro basato sulla riconnessione tra mente e corpo, spiegando che «l'importante è mettere la persona al centro, che è un po' l'approccio umanistico in questo ci aiuta, e la parte poi bioenergetica proprio di lavoro attraverso il corpo».
Domande frequenti
Qual è la differenza tra disturbo e disordine alimentare?
Secondo la dottoressa Chiara Grassi, i disturbi alimentari comprendono quadri clinici specifici come l'anoressia o la bulimia, mentre i disordini alimentari riguardano situazioni in cui il cibo viene impiegato per fronteggiare stati emotivi o tensioni.
A quale età possono comparire i primi segnali?
La dottoressa Grassi osserva che la fase di maggiore incidenza coincide con l'adolescenza, ma i primi esordi e le preoccupazioni per i cambiamenti del corpo possono manifestarsi già a partire dagli 8-9 anni.
In cosa consiste l'approccio bioenergetico?
La psicoterapeuta indica che questo metodo unisce l'elaborazione emotiva al lavoro sul corpo, ricorrendo a tecniche esperienziali e visualizzazioni guidate per ritrovare equilibrio e contatto con se stessi.
Fonte: intervista alla Dott.ssa Chiara Grassi per Medicina Regione Lazio, 04/09/2025. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.