Psicologa psicoterapeuta a Ciampino – Dott.ssa Maria Rita Di Cosimo
In breve
- Chi è: La Dott.ssa Maria Rita Di Cosimo è una psicologa e psicoterapeuta attiva a Ciampino, specializzata nell'approccio cognitivo-comportamentale.
- Di cosa si occupa: Svolge attività clinica rivolta sia a soggetti in età evolutiva sia a persone adulte, trattando aspetti comportamentali e problematiche ansiose.
- Argomento dell'intervista: Illustra il modello cognitivo-comportamentale, la funzione dell'ansia e la gestione delle difficoltà emotive emerse con la quarantena.
- Dove: Ciampino
- Indirizzo: VIA FRANCESCO D’ASSISI 21 - CIAMPINO
La Dott.ssa Maria Rita Di Cosimo è una psicologa e psicoterapeuta attiva a Ciampino. Nel suo percorso clinico si rivolge sia a pazienti in età evolutiva sia ad adulti, applicando l'approccio cognitivo-comportamentale. Nel corso dell'intervista approfondisce la comprensione delle manifestazioni ansiose legate al periodo di quarantena e la gestione delle difficoltà emotive.
La gestione dell'ansia e l'approccio cognitivo-comportamentale
Nel corso dell'incontro, la psicoterapeuta illustra come il modello cognitivo-comportamentale intervenga sui pensieri e sui comportamenti per favorire l'adattamento delle persone nelle situazioni complesse. La dottoressa chiarisce che l'obiettivo dei percorsi di sostegno non è cancellare gli stati emotivi, precisando che «l'ansia da certi punti di vista è anche questa molto importante» poiché funge da segnale di avvertimento interiore. Secondo la professionista, «l'ansia un po' è da considerare una nostra amica perché è un po' la spia, come nella macchina la spia che ci avverte che l'olio non funziona». La specialista evidenzia inoltre che le risposte emotive dipendono dal significato attribuito agli eventi quotidiani e che un livello moderato di attivazione risulta naturale e fisiologico per l'individuo.
Domande frequenti
A cosa serve l'ansia secondo la psicoterapia?
La dottoressa Di Cosimo spiega che l'ansia rappresenta un'emozione complessa che integra una valutazione cognitiva delle situazioni e agisce come un campanello d'allarme utile a segnalare la necessità di un cambiamento o di un intervento prima che le difficoltà si aggravino.
Quando è opportuno rivolgersi a un professionista?
Come riferisce la psicoterapeuta, è consigliabile consultare uno specialista quando la tensione emotiva incide in modo significativo sulla vita privata, lavorativa o sul benessere fisico per un arco di circa tre mesi, provocando segnali fisici o spingendo a evitare determinate situazioni.
Come agisce il modello cognitivo-comportamentale nei bambini?
Stando a quanto illustrato dall'esperta, l'intervento sui minori si focalizza sul comportamento attraverso strategie basate sull'apprendimento, orientate a modificare i comportamenti problematici e a incentivare le condotte positive sia per i piccoli sia per le loro famiglie.
Fonte: intervista alla Dott.ssa Maria Rita Di Cosimo per Medicina Regione Lazio, 13/09/2020. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.