Psicologa psicoterapeuta a Parioli, Roma – Dott.ssa Katia Buonanno

La Dott.ssa Katia Buonanno è una psicologa e psicoterapeuta con approccio cognitivo-comportamentale attiva a Roma. Nel suo lavoro clinico si occupa in particolare della valutazione e della gestione dei disturbi d'ansia e degli attacchi di panico. La professionista riceve i pazienti per percorsi mirati a comprendere e affrontare le manifestazioni ansiose.

La comprensione dell'ansia e il circolo del panico

Nell'intervista, la Dott.ssa Katia Buonanno chiarisce le differenze fisiologiche e cognitive tra le reazioni di allarme. La psicoterapeuta spiega che la paura è una risposta innata legata a una minaccia tangibile, mentre l'ansia proietta la persona verso eventi futuri attraverso il rimuginio. Negli attacchi di panico, invece, si innesca un'interpretazione errata di segnali corporei del tutto naturali: la persona avverte variazioni come tachicardia o vertigini e teme conseguenze catastrofiche. Come evidenzia la specialista durante l'incontro, «il panico in genere ha paura o di morire o di impazzire o di perdere il controllo». Questo allarme produce ulteriori reazioni fisiche che alimentano il disagio e spingono ad attuare comportamenti protettivi o evitamenti, i quali finiscono per rinforzare il problema. La dottoressa sottolinea inoltre che l'attivazione fisiologica raggiunge un apice per poi ridursi spontaneamente, ricordando ai pazienti che «di ansia non si muore».

Domande frequenti

Come si distingue la paura dall'ansia?

La Dott.ssa Katia Buonanno evidenzia che la paura risponde a un pericolo presente e concreto attivando subito l'organismo alla difesa o alla fuga, mentre l'ansia riguarda minacce future meno definite e si associa a una tensione prolungata senza sbocco immediato.

Cosa accade durante un attacco di panico?

Secondo la dottoressa Buonanno, il soggetto percepisce una normale alterazione corporea, come il battito accelerato, e la interpreta in modo catastrofico; tale timore intensifica i segnali fisici, creando un circolo vizioso mantenuto da tentativi di controllo inadeguati.

In cosa consiste il percorso cognitivo-comportamentale?

Come riferisce la psicoterapeuta, l'intervento prevede una fase di psicoeducazione per spiegare i meccanismi del panico, la messa in discussione delle convinzioni disfunzionali tramite esposizioni guidate alle sensazioni temute e la prevenzione delle ricadute basata sull'analisi delle situazioni a rischio.

Fonte: intervista alla Dott.ssa Katia Buonanno per Medicina Regione Lazio, 29/08/2019. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.