Psicoterapeuta a Nomentano, Roma – Dott.ssa Flavia Schiavone
In breve
- Chi è: Dott.ssa Flavia Schiavone, psicoterapeuta a Roma.
- Di cosa si occupa: Trattamento dello stress, psicotraumatologia e metodo EMDR.
- Argomento dell'intervista: Caratteristiche dello stress prolungato ed elaborazione dei traumi con la tecnica EMDR.
- Dove: Nomentano, Roma
- Indirizzo: VIA LIVORNO,89 ROMA
La Dott.ssa Flavia Schiavone è una psicoterapeuta attiva a Roma nell'ambito della psicologia clinica e della gestione dello stress. Nella sua attività professionale si occupa in particolare di psicotraumatologia e di percorsi mirati all'elaborazione di eventi stressanti attraverso l'approccio EMDR. Nell'intervista rilasciata all'emittente, la specialista illustra le caratteristiche delle reazioni da stress e le metodologie utilizzate per favorire il recupero dell'equilibrio personale.
La gestione dello stress e l'elaborazione dei traumi
Nel corso dell'intervento, la Dott.ssa Flavia Schiavone chiarisce il significato fisiologico dello stress e la sua evoluzione: «Lo stress è una reazione adattiva a una situazione che mette in pericolo la specie o l'individuo, quindi in sé per sé non è negativo, però quando supera una certa soglia comincia a diventare negativo perché crea tutta una sintomatologia». La specialista riferisce che tale condizione può manifestarsi con insonnia, calo di concentrazione, difficoltà mnestiche e reazioni neurovegetative. Per fronteggiare la quotidianità, la dottoressa suggerisce abitudini generali quali una regolare alimentazione, attività motoria o passeggiate all'aperto e un contenimento nell'ascolto continuo di notizie dai media.
Domande frequenti
Quando è opportuno rivolgersi a uno specialista per lo stress?
Secondo la dottoressa Flavia Schiavone, l'intervento professionale diviene opportuno nel momento in cui la persona non riesce più a gestire la tensione in autonomia e compaiono manifestazioni marcate quali ansia intensa, panico o pensieri intrusivi che destabilizzano la vita quotidiana, lavorativa o familiare.
Come funziona la stimolazione bilaterale nel metodo EMDR?
In base a quanto spiegato dalla dottoressa Schiavone, la tecnica prevede l'individuazione dell'evento traumatico associata a stimolazioni alternate visive, tattili o uditive, le quali attivano i due emisferi cerebrali in modo simile alla fase REM del sonno per agevolare l'elaborazione del trauma.
Che cos'è l'esercizio del posto sicuro nell'EMDR?
La specialista illustra che la tecnica consiste nell'immaginare vividamente un luogo di serenità, incrociando le mani sul petto e picchiettando con delicatezza le spalle in modo alternato, così da stimolare una sensazione corporea di rilassamento e favorire la gestione di carichi emotivi intensi.
Fonte: intervista alla Dott.ssa Flavia Schiavone per Medicina Regione Lazio, 22/12/2020. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.