Psicologa – Dott.ssa Rossella Corea
In breve
- Chi è: Dott.ssa Rossella Corea, psicologa specializzata in psicoterapia strategica breve, con formazione in PNL e psicologia dello sport.
- Di cosa si occupa: Consulenze psicologiche dedicate al benessere quotidiano, alla gestione relazionale e al superamento di momenti di blocco.
- Argomento dell'intervista: Applicazione del problem solving nelle dinamiche relazionali, valore della comunicazione non verbale e tecniche di respirazione.
- Telefono: 3386321419
La Dott.ssa Rossella Corea è una psicologa specializzata in psicoterapia strategica breve, con formazione specifica in programmazione neuro linguistica e psicologia dello sport. Nelle sue consulenze cliniche si occupa della gestione delle problematiche relazionali e del benessere individuale nella vita quotidiana. Durante l'intervista approfondisce il metodo del problem solving e le dinamiche della comunicazione verbale e non verbale.
Il problem solving e la comunicazione nelle relazioni quotidiane
Secondo la Dott.ssa Rossella Corea, affrontare le difficoltà quotidiane richiede di spostare l'attenzione dalla causa alla meta da raggiungere, evitando di disperdere energie preziose. La terapeuta evidenzia infatti che: «Il muoversi costantemente non serve a nulla, serve soltanto a sprecare delle risorse, invece è sapere l'obiettivo». Nelle relazioni interpersonali, l'esperta raccomanda la tecnica dello scalatore, che procede per piccoli passi verso la soluzione condivisa. Inoltre, chiarisce che la gestualità e il silenzio possiedono un profondo significato comunicativo e descrive una sequenza di rilassamento basata sulla respirazione per allentare le tensioni corporee e mentali.
Domande frequenti
Che cos'è il problem solving secondo la dottoressa?
La dottoressa Rossella Corea chiarisce che il problem solving consiste nella risoluzione efficace delle problematiche quotidiane, orientando la mente e le risorse verso l'obiettivo da raggiungere anziché concentrarsi sul problema.
Come si sviluppa una comunicazione efficace nelle relazioni?
In base a quanto illustrato dalla specialista, per comunicare in modo costruttivo occorre praticare un ascolto incondizionato con gli occhi e con le orecchie, evitando di interrompere l'interlocutore prima del proprio intervento.
Come si svolge la tecnica di rilassamento suggerita?
Come spiega la Dott.ssa Rossella Corea, l'esercizio consiste nell'assumere una posizione comoda e concentrarsi sul respiro, inspirando a bocca chiusa ed espirando a bocca aperta mentre si ripetono formule distensive per scaricare l'ansia.
Fonte: intervista alla Dott.ssa Rossella Corea per Medicina Regione Lazio, 30/08/2019. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.