Naturopata – Anna Giffi
In breve
- Chi è: Naturopata attiva nel campo delle discipline olistiche e della medicina naturale con oltre vent'anni di esperienza.
- Di cosa si occupa: Consulenze di naturopatia, alimentazione ayurvedica, riflessologia plantare psico-emozionale, reiki e gestione consapevole del respiro.
- Argomento dell'intervista: Integrazione della naturopatia come medicina complementare, armonia tra corpo e mente e tecniche di respirazione.
Contatti
Anna Giffi è una naturopata attiva nel campo delle discipline olistiche e della medicina naturale. Nel proprio percorso professionale promuove il benessere della persona integrando alimentazione, tecniche corporee e consapevolezza mentale ed emotiva. Svolge la propria attività dedicandosi all'equilibrio psicofisico sia attraverso incontri individuali sia mediante percorsi di consulenza a distanza.
L'integrazione tra naturopatia, corpo e mente
Durante l'intervista, Anna Giffi illustra la propria visione della disciplina intesa come supporto complementare per la persona. La naturopata spiega che «la naturopatia è tutto ciò che è medicina naturale, medicina quindi complementare», precisando come essa possa affiancare i percorsi tradizionali per favorire la prevenzione generale e sostenere il benessere quotidiano quando si è in salute. L'esperta riferisce di essersi formata a trecentosessanta gradi nell'arco di oltre vent'anni, approfondendo l'alimentazione secondo l'ayurveda, pratiche manuali quali massaggi, digitopressione, reiki e riflessologia plantare psico-emozionale, oltre a riferimenti della medicina tradizionale cinese. Sottolinea inoltre l'interazione costante tra individuo e ambiente circostante: «noi siamo un microcosmo e macrocosmo e non esiste l'uomo senza il pensiero di poterlo inserire in un contesto di macrocosmo». Nel suo intervento mette in risalto il valore del riconoscimento delle emozioni e del respiro consapevole, descrivendo la meditazione come una pratica accessibile utile per favorire l'ossigenazione cellulare e ritrovare serenità interiore.
Domande frequenti
A cosa serve la naturopatia?
Secondo la naturopata Anna Giffi, tale disciplina rappresenta una forma di medicina complementare che può integrarsi con l'approccio classico per sostenere l'organismo o contribuire alla prevenzione quando si è in buono stato di salute.
Quali discipline impiega Anna Giffi?
La professionista riferisce di utilizzare nozioni di alimentazione ayurvedica, riflessologia plantare psico-emozionale, digitopressione, reiki e principi della medicina tradizionale cinese, affiancati a esercizi per la gestione del respiro.
In cosa consiste l'esercizio di respirazione consigliato?
Anna Giffi spiega che dedicare sette o otto minuti al giorno a respiri profondi e consapevoli aiuta a rilasciare tensioni emotive come rabbia o tristezza, favorendo calma e accoglienza di pensieri positivi.
Fonte: intervista a Anna Giffi per Medicina Regione Lazio, 13/09/2020. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.