Psicologa a Roma – Dott.ssa Carlotta Cantore

La Dott.ssa Carlotta Cantore è una psicologa e psicoterapeuta che esercita a Roma, attiva presso la zona Eur e Piazza Bologna. Nel suo lavoro clinico approfondisce in particolare le dinamiche che portano all'ansia da prestazione e al blocco nelle attività di studio scolastiche e universitarie.

L'ansia da prestazione e la gestione del blocco nello studio

Nell'intervista rilasciata a Medicina Regione Lazio, la Dott.ssa Cantore spiega che il blocco nello studio nasce spesso da paure specifiche, in primis quella del fallimento e del giudizio altrui, che possono coinvolgere docenti, genitori o compagni. La dottoressa osserva che le difficoltà maggiori riguardano frequentemente gli studenti perfezionisti, i quali tentano di controllare ogni dettaglio aumentando le ore sui libri. Tale atteggiamento finisce per alimentare la sensazione di non essere mai all'altezza. La specialista evidenzia infatti che «la perfezione è sempre nemica dell'eccellenza» e che «non si può raggiungere il successo se non si considera parte del processo lo sbagliare il fallire». Comportamenti comuni come la procrastinazione, l'evitamento delle prove o la continua richiesta di rassicurazioni tendono a rafforzare il circolo vizioso della paura, inducendo lo studente a credere di non essere in grado di affrontare le verifiche.

Domande frequenti

Quali fattori alimentano l'ansia da prestazione negli studenti?

La dottoressa Carlotta Cantore spiega che l'ansia da prestazione è alimentata soprattutto dalla paura di sbagliare, dal timore dell'esposizione sociale e dall'esigenza di soddisfare aspettative elevate, spesso radicate nel contesto familiare, unite al perfezionismo che impedisce di accettare l'errore.

Cosa possono fare gli studenti per affrontare il blocco nello studio?

Secondo la psicoterapeuta, è importante recuperare il piacere per ciò che si studia, privilegiare la qualità del metodo rispetto alla mera quantità di ore, sviluppare flessibilità e imparare ad accogliere l'errore come opportunità di crescita invece che come limite.

Che ruolo hanno gli insegnanti nel rendimento degli studenti?

Come riferisce la professionista, i docenti possono incorrere nell'effetto pigmalione legandosi ad aspettative precostituite; per favorire l'apprendimento dovrebbero considerare l'errore come un elemento del percorso formativo e non come un fattore da penalizzare.

Fonte: intervista alla Dott.ssa Carlotta Cantore per Medicina Regione Lazio, 30/12/2024. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.