Psicologa Psicoterapeuta – Dott.ssa Marina Ferrillo
In breve
- Chi è: La Dott.ssa Marina Ferrillo è una psicologa e psicoterapeuta con approccio cognitivo-comportamentale.
- Di cosa si occupa: Si occupa di percorsi terapeutici orientati alla comprensione del valore personale, alla gestione delle emozioni e al lavoro sull'autocritica.
- Argomento dell'intervista: La costruzione dell'autostima nel tempo, il significato delle esperienze passate e la gestione dei dialoghi interiori severi.
La Dott.ssa Marina Ferrillo è una psicologa e psicoterapeuta a orientamento cognitivo-comportamentale. Nel suo lavoro clinico si dedica al supporto delle persone nell'elaborazione del proprio valore personale e nella gestione della sofferenza emotiva. Nell'intervista rilasciata all'emittente approfondisce i meccanismi che regolano la percezione di sé, la nascita dell'autostima e le modalità per affrontare le voci interiori giudicanti.
La costruzione dell'autostima e il ruolo dell'autocritica
Durante l'approfondimento, la dottoressa chiarisce che la considerazione di sé non corrisponde a un tratto immutabile o predefinito. Come illustra la professionista, «l'autostima va considerata come una valutazione soggettiva ed emotiva di ciò che io penso di me stesso» e costituisce «un processo che va costruito nel tempo». Nel corso dello sviluppo, le esperienze vissute portano ad attribuire significati su di sé che talvolta risultano disfunzionali nell'età adulta. Secondo la psicoterapeuta, la terapia cognitiva e comportamentale aiuta a distinguere il proprio valore individuale dagli esiti di singoli fallimenti. La specialista evidenzia inoltre che «l'autocritica è una parte di noi che dobbiamo considerare come una voce interna» volta originariamente a migliorare; tuttavia, quando assume toni severi o punitivi, finisce per destabilizzare la persona, rendendo opportuno un lavoro per trasformarla in una voce più compassionevole.
Domande frequenti
L'autostima è una caratteristica innata?
La Dott.ssa Ferrillo spiega che l'autostima non è un elemento fisso che si possiede o si perde, bensì un percorso evolutivo che si struttura gradualmente attraverso l'elaborazione dei significati attribuiti alle esperienze di vita.
Il pensiero positivo aiuta a rafforzare la stima di sé?
Secondo la dottoressa, forzarsi a pensare positivo può rivelarsi un inganno controproducente, mentre risulta più utile accogliere la realtà dei fatti, riconoscere quanto appreso e mantenere la consapevolezza del proprio valore complessivo.
In che modo agisce la psicoterapia sull'immagine di sé?
La specialista illustra che il percorso terapeutico interviene su tre dimensioni, aiutando a riscrivere credenze sul piano cognitivo, ad affrontare nuove esperienze su quello comportamentale e a gestire le emozioni dolorose.
Fonte: intervista alla Dott.ssa Marina Ferrillo per Medicina Regione Lazio, 11/02/2026. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.