Psicologa a Velletri – Dott.ssa Francesca Camelo
In breve
- Chi è: Dott.ssa Francesca Camelo, psicologa e psicoterapeuta specialista in EMDR, Parent Training, ansia e attacchi di panico.
- Di cosa si occupa: Percorsi di psicoterapia per ansia, attacchi di panico e difficoltà legate al perfezionismo, con sede a Velletri (RM).
- Argomento dell'intervista: La trappola del perfezionismo: differenza tra perfezionismo adattivo e disadattivo, cause e possibili interventi.
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Dott.ssa Francesca Camelo è psicologa e psicoterapeuta, specialista in EMDR, Parent Training e nel trattamento dell'ansia e degli attacchi di panico. Esercita a Velletri, in provincia di Roma. Nell'intervista per Medicina Regione Lazio parla del perfezionismo, distinguendo la sua forma utile da quella che diventa un ostacolo per il benessere psicologico.
Il perfezionismo tra spinta positiva e trappola psicologica
La dottoressa Camelo spiega che il perfezionismo è «la tendenza psicologica a voler eccellere, che si differenzia però dal perfezionismo adattivo». Il perfezionismo adattivo, racconta, motiva a ottenere risultati alti ma realistici, senza farsi abbattere dalle cadute. Diverso è il perfezionismo disadattivo, che la dottoressa descrive come una tendenza all'eccellenza accompagnata da uno stress così alto da «inficiare il benessere mentale, psicologico, lavorativo e anche sociale». Secondo la dottoressa, chi vive questa forma di perfezionismo ha una costante preoccupazione di non essere mai all'altezza, fatica a portare a termine i lavori per l'eccessiva attenzione al dettaglio e si concentra sull'errore anche quando un risultato è stato raggiunto. La dottoressa aggiunge che il perfezionismo nasce da fattori multidimensionali: un clima familiare ipercritico e basato sulla prestazione, la pressione sociale legata al successo e, in alcuni casi, eventi di vita stressanti come abbandoni o fallimenti precoci. Per la dottoressa, il perfezionismo disadattivo può essere difficile da riconoscere perché è spesso egosintonico, cioè vissuto come parte necessaria della propria personalità, e questo rende il cambiamento più faticoso.
Domande frequenti
Cos'è il perfezionismo disadattivo?
La dottoressa Camelo lo descrive come una tendenza all'eccellenza unita a uno stress talmente alto da compromettere il benessere mentale, lavorativo e sociale, con una continua paura di non essere mai all'altezza.
Da cosa dipende il perfezionismo?
Nell'intervista, la dottoressa Camelo indica tra le origini un clima familiare ipercritico e concorrenziale, la pressione sociale legata al successo e alla performance, e in alcuni casi eventi di vita stressanti vissuti precocemente.
Come si può intervenire sul perfezionismo disadattivo?
Secondo quanto riporta la dottoressa Camelo, un percorso di psicoterapia cognitivo comportamentale o ad approccio strategico può aiutare a riconoscere il problema, abbassare standard spesso irrealistici, accettare la possibilità di commettere errori e sviluppare maggiore autocompassione.
Fonte: intervista alla Dott.ssa Francesca Camelo per Medicina Regione Lazio, 02/12/2025. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.