ARGOMENTO: "SINDROME DELL’INTESTINO IRRITABILE"
Sindrome del dell'intestino irritabile una patologia che in ampia diffusione e ne parliamo quest'oggi con la dottoressa Aurora Polo a cui do la benvenuta e la ringrazio per aver accolto il nostro invito e per essere qui per parlare di questa patologia
Buongiorno
Buongiorno a lei dottoressa Aurora Polo Allora la sindrome dell'intestino irritabile che cos'è?
Allora è un disturbo funzionale dell'apparato gastrointestinale che è caratterizzato da delle sintomatologie a carico di intestino quindi gonfiore addominale distensione ma soprattutto una alterazione dell'alvo quindi delle evacuazioni e soprattutto queste ultime caratterizzano la tipologia di intestino irritabile che non sono tutte uguali Si differenzia da soggetto a soggetto quindi c'è un sottotipo più costipativo uno più diarroico o addirittura chi ha una sintomatologia mista quindi si alternano eventi diarroici e costipati le cause sono multifattoriali non del tutto note quindi questo è un po' un problema nelle terapie nella gestione ma è soprattutto importante l'equilibrio psicosociale quindi gli stati di stress e di ansia cronica influiscono sia sulla comparsa che sull'andamento del disturbo
Ecco negli ultimi tempi si sentono tanti casi tipo una sorta di aumento di questi di questi problemi perché secondo lei?
Sì sì soprattutto nei giovani quindi parliamo nella fascia 20-30 anni dovuto soprattutto all'aumento dello stress cronico dello stile di vita perché viviamo in una società molto frenetica abbiamo sempre meno tempo per alimentarci bene quindi si pranza di fretta si pranza fuori anche non in modo equilibrato e a volte neanche seduti quindi tutto questo influisce sulla digestione sull' assimilazione dei nutrienti e può essere legato proprio al nostro stile di vita anche per l'attività fisica in realtà quindi essere molto sedentari.
Ecco può influire anche la qualità dell'alimentazione?
Sì può influire perché tra i meccanismi proposti per l'insorgenza di questa sindrome vi è anche un'alterazione del microbiota intestinale quindi dei batteri che vivono nel nostro intestino sono fondamentali ne abbiamo circa 1 kg mezzo nell'intestino quindi nutrirli bene vuol dire una una ottimale funzione dell'intestino quando invece l'alimentazione è molto sbilanciata magari con molti acidi grassi saturi animali zuccheri semplici c'è un
equilibrio viene che viene disturbato tra questi microrganismi e quindi può portare anche a ai disturbi intestinali.
Ecco qual è l'alimentazione ideale?
Uno stile di vita il più equilibrato possibile il movimento cercare comunque di magari anche di spostarsi a piedi evitare troppo la macchina Un'alimentazione mediterranea quindi i cereali integrali le proteine vegetali quindi consumare molti legumi in realtà sarebbe l'ideale a scapito delle carni rosse magari da limitare una volta alla settimana quindi alimentazione mediterranea.
Certo allora dottoressa ricordiamo i suoi contatti per il nostro pubblico il suo recapito telefonico 377 0835655 e diamo anche il suo indirizzo email, AURORAPOLO.NUTRIZIONISTA@OUTLOOK.IT quindi ringraziamo la dottoressa Aurora Polo biologa nutrizionista abbiamo parlato con lei della sindrome dell'intestino irritabile una patologia che se la conosci non fa paura.