Categorie attività

🟣 𝐈𝐒𝐓𝐑𝐔𝐓𝐓𝐎𝐑𝐄 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐃 𝐔𝐂 𝐒𝐀𝐍 𝐃𝐈𝐄𝐆𝐎
𝘿𝙄𝙎𝙏𝙐𝙍𝘽𝙄 𝘿𝙀𝙇𝙇'𝙐𝙈𝙊𝙍𝙀

I Disturbi dell'Umore: Comprendere, Diagnosticare e Intervenire
L'intervista con la Dottoressa Sarapelli, psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale, affronta il tema dei disturbi dell'umore, condizioni che compromettono profondamente la gestione delle emozioni e influenzano negativamente il benessere e la qualità della vita delle persone.

Cosa sono i Disturbi Emotivi?
La Dottoressa Sarapelli spiega che i disturbi emotivi sono caratterizzati da emozioni alterate, sproporzionate o troppo frequenti rispetto al contesto, rendendone la gestione estremamente difficile. Sottolinea come tutte le emozioni siano "positive" nella misura in cui sono messaggeri importanti che comunicano il nostro stato interiore; validarle è fondamentale per il benessere emotivo. I disturbi emotivi non sono da confondere con la normale tristezza o demotivazione, ma sono problematiche che causano una sofferenza significativa.

Come si Manifestano i Disturbi dell'Umore
Le forme più comuni sono ansia e depressione. La Dottoressa Sarapelli distingue diverse manifestazioni:

Disturbi d'ansia:

Disturbo d'ansia generalizzato: Caratterizzato da preoccupazione e tensione eccessive per eventi futuri e ipotetici.

Disturbo d'ansia sociale: Paura e terrore intensi nei contesti sociali, che possono portare a ritiro e isolamento.

Disturbo da attacchi di panico: Episodi acuti di terrore e paura che travolgono la persona anche fisicamente.

Depressione:

Depressione maggiore: Andamento recidivante con periodi di remissione seguiti da ricadute. I sintomi tipici includono tristezza, perdita di interesse per attività piacevoli e demotivazione.

Depressioni legate a stili di vita o condizioni di salute: Come la depressione associata a stress cronico o dolore cronico (es. fibromialgia).

L'Influenza della Rete Sociale e Familiare
I rapporti con gli altri giocano un ruolo cruciale. Nel suo lavoro, la Dottoressa Sarapelli coinvolge le famiglie o i partner nel percorso terapeutico attraverso incontri psicoeducativi. Questo aiuta a informare i congiunti su come si manifesta il disturbo e su come possono gestire al meglio la persona affetta, lavorando in modo graduale e collaborativo con il terapeuta.

Interventi Terapeutici Raccomandati
Le linee guida internazionali raccomandano come trattamenti di elezione:

Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT): Un approccio terapeutico mirato a modificare i pensieri e i comportamenti disfunzionali.

Terapia Cognitiva Basata sulla Mindfulness (MBCT): Questa terapia si è dimostrata estremamente efficace, riducendo del 43% gli episodi di ricaduta depressiva, con un'efficacia paragonabile ai farmaci antidepressivi ma senza gli effetti collaterali.

Un Appello al Coraggio: Non Sottovalutare i Sintomi
La Dottoressa Sarapelli lancia un appello importante: è fondamentale non sottovalutare i sintomi dei disturbi dell'umore, poiché possono cronicizzarsi e rendere più difficile l'intervento se si ritarda troppo. Chiedere aiuto a uno psicoterapeuta è un atto di coraggio e forza, non di debolezza. Significa darsi l'obiettivo di capire cosa sta accadendo, dare un significato alle proprie emozioni e imparare strategie per affrontarle.

Contatti della Dottoressa Sarapelli
Per chi desiderasse contattare la Dottoressa Sarapelli:

Email: sarapelli.s@gmail.com