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Autoesame e Autopalpazione della Mammella: Guida DettagliataLa Dottoressa Marina Vinci Guerra ha sottolineato l'importanza vitale della consapevolezza e della prevenzione, indicando l'autoesame come un'azione semplice che impatta direttamente sull'intercettazione precoce del tumore della mammella e sulle alte percentuali di sopravvivenza.
π§ Chi Deve FarloUomini e Donne: Anche se nel maschio Γ¨ molto raro (incidenza dell'1%), il tumore della mammella puΓ² colpire anche gli uomini, rendendo l'autoesame una pratica universale.
ποΈ Quando Farlo (Timing)Fase della VitaQuando Effettuare l'EsameMotivazioneDonna in EtΓ FertileAssolutamente dopo la mestruazione.Evitare la fase pre-mestruale, quando la mammella si modifica e indurisce fisiologicamente, per non generare falsi allarmi o scoraggiamento.Donna in MenopausaUna volta al mese, a scelta (es. inizio o fine mese).Non essendo piΓΉ legata al ciclo, si sceglie un giorno fisso per comoditΓ .Donna in GravidanzaUna volta al mese, a scelta (es. inizio o fine mese).Per monitorare i cambiamenti della mammella, che si modifica molto durante questo periodo.
π Come Effettuare l'EsameL'esame si divide in due fasi, da eseguire con il torace scoperto e ben illuminato, davanti allo specchio:1. Ispezione (Osservazione)Braccia lungo i fianchi: Osservare che il colore della pelle sia uniforme tra le due mammelle e non ci siano arrossamenti, retrazioni cutanee o ulcerazioni.Braccia a comprimere i fianchi: La contrazione dei muscoli puΓ² evidenziare alterazioni non visibili altrimenti.Braccia sopra la testa: Γ fondamentale per visualizzare e valutare il solco sottomammario, una zona spesso nascosta.2. PalpazionePosizione: Sollevare il braccio del lato che si sta esaminando e posizionare la mano dietro la testa.Tecnica: Usare la mano opposta, tenendola ben aperta (non stringendo la mammella), ed effettuare movimenti circolari come se si stesse spalmando una crema che fatica ad assorbirsi.Copertura: Partire dal capezzolo e indagare tutta la mammella, sia in senso orario che antiorario.Conclusione: Terminare sfumando verso l'ascella per valutare i linfonodi ascellari.
π¨ Note per l'UomoL'uomo deve seguire le stesse fasi di ispezione.La palpazione Γ¨ cruciale: la mammella deve essere morbida. Se si avvertono zone piΓΉ dure, Γ¨ necessario indagarle con urgenza, poichΓ© il tumore maschile, seppur raro, Γ¨ spesso aggressivo.Frequenza: Una volta al mese Γ¨ sufficiente.
π₯ L'Importanza del Percorso Breast UnitNel momento in cui una donna avverte un reperto sospetto e persistente, deve rivolgersi a uno specialista per una visita senologica, preferibilmente ecoguidata.Il percorso terapeutico deve essere gestito in una Breast Unit con approccio multidisciplinare.Affidarsi a un gruppo collegiale (chirurgo, oncologo, radioterapista, radiologo, ecc.) garantisce il miglior trattamento personalizzato possibile, il che si traduce in un miglioramento degli indici di sopravvivenza (attualmente al 98% a 5 anni per le diagnosi precoci).