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Che cos'Γ¨ il disagio emotivo?
Il disagio emotivo Γ¨ una sofferenza psicologica che interessa la sfera affettiva ed emotiva. Γ un vissuto soggettivo che puΓ² influenzare in modo significativo la qualitΓ della vita, il funzionamento quotidiano, le relazioni e la percezione di sΓ©. In questo periodo storico, caratterizzato da ritmi frenetici e pressioni sociali, il tema Γ¨ centrale sia per i professionisti che per i genitori.
Segnali di disagio nei bambini
I bambini non verbalizzano la propria sofferenza come gli adulti, a causa delle loro limitate capacitΓ cognitive e linguistiche. Il disagio emotivo si manifesta attraverso cambiamenti comportamentali. Alcuni segnali di allarme sono:
Cambiamenti nel comportamento: Un bambino che di solito Γ¨ tranquillo puΓ² diventare aggressivo, e viceversa.
Regressioni: Ritornare a comportamenti tipici di un'età precedente, come fare la pipì a letto dopo aver smesso. Questo indica la ricerca di rassicurazione e attenzione da parte degli adulti.
Sfoghi emotivi: Pianti incontrollabili o scatti di rabbia.
Le dottoresse sottolineano che notare questi segnali e chiedere aiuto a un esperto Γ¨ fondamentale. L'intervento precoce non significa che il problema sia grave, ma che puΓ² essere gestito prima che si trasformi in una patologia. L'obiettivo dello psicologo non Γ¨ giudicare o criticare il genitore, ma essere un alleato per il benessere del bambino.
Il ruolo degli adulti e il disagio negli adolescenti
Il ruolo degli adulti Γ¨ cruciale. Γ importante mostrare un ascolto empatico e senza giudizio. Anche se un adolescente si allontana o sembra ribelle, spesso in realtΓ sta chiedendo una vicinanza che va oltre le parole. La ribellione e la protesta sono comportamenti tipici dell'adolescenza e rappresentano un modo sano per misurarsi con il mondo, formare la propria identitΓ e comprendere chi si Γ¨.
Le dottoresse mettono in guardia anche contro un'estrema "aderenza alle regole", che puΓ² nascondere una sofferenza non manifesta. La ribellione non Γ¨ sempre un segnale di disagio, ma una parte naturale e persino necessaria del processo di crescita.
Consigli per la prevenzione
La prevenzione del disagio emotivo deve iniziare fin dalla prima infanzia.
Educare alle emozioni: Γ fondamentale aiutare i bambini a dare un nome alle loro emozioni (es. "Sei arrabbiato?", "Sei triste?"). Questo non solo li aiuta a comprendere cosa provano, ma anche a tollerare la frustrazione e a gestire la rabbia in futuro.
Essere un esempio autentico: I genitori devono essere onesti riguardo ai propri sentimenti. Ammettere di non stare bene o di avere bisogno di un momento per sΓ© aiuta i figli a contestualizzare e a normalizzare le proprie difficoltΓ . In questo modo, i bambini imparano a vivere relazioni sane e a non farsi travolgere dalle emozioni.
Contatti delle esperte
Le dottoresse si sono rese disponibili a rispondere a domande e a fornire ulteriori approfondimenti, lasciando i seguenti contatti:
Numeri di telefono:
342 855 1618
378 378 41
Indirizzi email:
margherita.curzio.mlc@gmail.com
eleonoraferri.psicologa@gmail.com