Categorie attività

🟣 𝙍𝙀𝙇𝘼𝙕𝙄𝙊𝙉𝙄 𝙂𝙀𝙉𝙄𝙏𝙊𝙍𝙄 𝙀 𝙁𝙄𝙂𝙇𝙄 𝘼𝘿𝙊𝙇𝙀𝙎𝘾𝙀𝙉𝙏𝙄 𝙄𝙉 𝘾𝙀𝙍𝘾𝘼 𝘿𝙄 𝙀𝙌𝙐𝙄𝙇𝙄𝘽𝙍𝙄𝙊

I Tre Cervelli
La dottoressa spiega che, secondo la teoria di Paul MacLean, il cervello si è evoluto in tre strutture principali:

Cervello Rettiliano: La parte più antica, responsabile delle funzioni di base per la sopravvivenza.

Cervello Limbico: La parte "emotiva", che gestisce le emozioni e contiene strutture come l'amigdala e l'ippocampo.

Neocorteccia: La parte più recente, che permette il pensiero razionale, il linguaggio e la creatività.

Sfatare un "Neuromito"
Viene smentita la credenza popolare che l'emisfero destro sia legato alla creatività e quello sinistro alla logica. La dottoressa spiega che il cervello funziona in realtà per reti neuronali. Le due metà sono connesse dal corpo calloso e lavorano insieme. La creatività, per esempio, si attiva quando siamo rilassati e il cervello è in uno stato di "mind wandering".

L'Impatto dello Stile di Vita
Il nostro stile di vita frenetico influisce enormemente sul cervello. La costante pressione e lo stress mantengono l'amigdala (la parte del cervello che gestisce le reazioni di attacco o fuga) perennemente attiva. Questo porta a un'eccessiva produzione di cortisolo, l'ormone dello stress, che a lungo andare può indebolire il sistema immunitario e causare infiammazioni. Per contrastare ciò, è fondamentale rallentare e dedicarsi ad attività che promuovono neurotrasmettitori come la serotonina (l'ormone della felicità).

Neuroplasticità e Apprendimento
Viene sottolineato il concetto di neuroplasticità, ovvero la capacità del cervello di rigenerarsi e modificarsi per tutta la vita. Questo significa che non è mai troppo tardi per imparare nuove cose (come una nuova lingua o un'abilità), e mantenere il cervello attivo aiuta a prevenire malattie neurodegenerative.

Progetto "Scuola di Felicità"
La dottoressa Lucantoni menziona il suo progetto "Scuola di Felicità", che mira a formare gli insegnanti sull'importanza del benessere personale e su come applicare le neuroscienze in classe. L'obiettivo è creare un ambiente di apprendimento più sereno e produttivo. Per catturare l'attenzione dei bambini, usa anche un cappello con immagini del cervello, sfruttando il fatto che il 75% delle informazioni visive arriva al cervello in modo visuospaziale.