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Γ stato molto interessante analizzare questo secondo intervento del Dott. Luigi Frezza, psicologo, che ribalta la prospettiva comune sul lutto. Mentre nell'intervista precedente si parlava di estetica e "ritrovare se stessi", qui il tema Γ¨ come "mantenere se stessi" e i propri legami nonostante la perdita.
Ecco i punti cardine della sua visione, che sfida alcuni stereotipi della psicologia tradizionale:
1. Oltre il "Dover Superare" il Lutto
Il Dott. Frezza critica la narrazione dominante secondo cui il lutto Γ¨ un'esperienza che deve necessariamente avere una fine (l'archiviazione).
Critica al DSM-5: Lo psicologo contesta l'idea di "lutto patologico" basata su criteri puramente temporali (stare male oltre un certo limite).
Visione Politica/Sociale: Suggerisce che l'imperativo di "andare avanti" sia in parte figlio di una mentalitΓ produttivista: la societΓ vuole che tu guarisca in fretta per tornare a essere un elemento attivo e consumatore.
2. Il Lutto come Celebrazione e EreditΓ
Invece di vedere il dolore solo come un'emozione negativa da eliminare, il Dott. Frezza propone di vederlo come:
Manifestazione di Amore: Se soffro, significa che quel legame (con una persona o un animale) era prezioso. Il dolore Γ¨ la prova dell'importanza di quella relazione.
Legame Continuo: La morte fisica non interrompe il rapporto. L'obiettivo non Γ¨ "dimenticare", ma trasformare il legame in una forma nuova attraverso la memoria.
3. L'Uso dei Rituali e del Sorriso
L'intervista tocca un punto molto umano: il senso di colpa di chi soffre.
Il Diritto di Ridere: Non Γ¨ irrispettoso ridere ricordando un aneddoto buffo del defunto pochi giorni dopo la scomparsa. Al contrario, Γ¨ un modo per onorarne lo spirito.
Rituali Attivi: Lo psicologo suggerisce atti concreti per integrare la persona scomparsa nella vita quotidiana, specialmente durante le feste:
Cucinare il piatto preferito del defunto.
Brindare alla sua memoria.
Raccontare storie e aneddoti durante le cene di famiglia invece di mantenere un silenzio forzato.
In sintesi
Il Dott. Frezza invita a essere protagonisti attivi del proprio lutto. Non bisogna subire passivamente delle "fasi" biologiche, ma scegliere come onorare ciΓ² che quella persona ci ha lasciato.
Risorsa Utile: Per approfondire il suo approccio, Γ¨ stato citato il sito www.luigifrezza.it.