π£ πΎπππππΎπΌππππΌ
Che cos'Γ¨ la cervicalgia?
La dottoressa inizia chiarendo un errore comune: la cervicale non Γ¨ una patologia, ma Γ¨ il tratto superiore della colonna vertebrale, composto da sette vertebre. La cervicalgia Γ¨ il termine corretto per indicare il dolore in questa zona, che puΓ² estendersi dalla nuca alle spalle.
Quali sono le cause e i fattori di rischio?
Le cause della cervicalgia si dividono in due categorie principali:
Cervicalgia specifica: il dolore ha una causa identificabile, come traumi o patologie preesistenti.
Cervicalgia aspecifica: le cause sono multifattoriali e non sempre facili da individuare.
I fattori di rischio possono essere:
Non modificabili: sesso (Γ¨ piΓΉ frequente nelle donne) e familiaritΓ .
Modificabili: postura scorretta, soprattutto per chi lavora in ufficio o passa molto tempo davanti a schermi di smartphone, tablet e computer.
Anche la genetica e le condizioni fisiche come l'artrosi e le ernie discali possono contribuire.
Come l'osteopatia puΓ² aiutare?
Il dottore Di Giulio sottolinea che l'osteopatia Γ¨ utile sia per la prevenzione che per la gestione del dolore acuto e cronico.
Prevenzione: lavorare sulla postura, adottare abitudini corrette (come una buona igiene posturale), e fare esercizi specifici puΓ² prevenire l'insorgenza del dolore. Ad esempio, Γ¨ sconsigliato dormire a pancia in giΓΉ, mentre un cuscino non troppo alto puΓ² aiutare a non stirare i muscoli cervicali.
Trattamento: l'osteopatia puΓ² aiutare a sciogliere le tensioni muscolari e a migliorare la situazione, soprattutto se il dolore non Γ¨ ancora diventato cronico.
Il dottore sottolinea l'importanza di non abituarsi al dolore. Se non trattata, la cervicalgia acuta puΓ² diventare cronica, un processo molto piΓΉ lungo da affrontare. La terapia ideale Γ¨ multidisciplinare, combinando trattamenti professionali con esercizi e buone abitudini quotidiane da parte del paziente. Questo rapporto di collaborazione viene definito "alleanza terapeutica".