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I Raggi UV: Benefici e Rischi - Il Parere del Dermatologo Dott. Carlo Bertana
In un'intervista con Medicina Regione Lazio, il dermatologo Dott. Carlo Bertana ha discusso i raggi UV, i loro benefici e i loro rischi, fornendo consigli pratici su come esporsi al sole in modo sicuro.

Cosa Sono i Raggi UV?
Il Dott. Bertana ha spiegato che i raggi ultravioletti (UV) sono una parte della luce non visibile all'occhio umano, simili agli ultrasuoni per l'udito. Sono onnipresenti e responsabili di effetti sia positivi che negativi sulla salute.

Un "Amico Birichino": Benefici del Sole
Nonostante i potenziali pericoli, il sole è un "amico" e offre numerosi benefici:

Benessere: Stare all'aperto sotto il sole migliora il senso di benessere.

Vitamina D: Il sole è essenziale per la produzione di vitamina D nell'organismo.

Benefici Terapeutici: Può aiutare a migliorare alcune condizioni della pelle, come la psoriasi.

I Rischi dell'Esposizione Eccessiva
L'esposizione eccessiva ai raggi UV può portare a due problemi principali:

Invecchiamento cutaneo: Il sole accelera il processo di invecchiamento della pelle.

Tumori cutanei: L'esposizione non protetta aumenta il rischio di sviluppare tumori della pelle.

Protezione Solare: Oltre le Creme
Il Dott. Bertana ha sottolineato che la protezione solare va oltre l'uso delle creme solari, le quali, pur essendo efficaci, richiedono un'applicazione costante e abbondante. È fondamentale adottare anche altre precauzioni:

Evitare le ore più calde: Ridurre l'esposizione tra le 11:00 e le 16:00.

Consapevolezza dell'irradiazione: In alcune stagioni e situazioni (es. spiaggia, neve), la riflessione dei raggi aumenta significativamente l'esposizione.

Abbigliamento protettivo: Indossare cappelli, occhiali da sole e magliette.

Cercare l'ombra: Stare all'ombra riduce l'esposizione diretta.

Il Sole è Cambiato?
Alla domanda se il sole sia cambiato, il dermatologo ha risposto che, sebbene esista una base scientifica legata al buco dell'ozono, non è possibile sapere con certezza se l'irradiazione sia aumentata in un punto specifico. Ha ipotizzato che l'idea che il sole sia "cambiato" possa dipendere piuttosto da un maggiore tempo trascorso all'aperto e dall'abitudine a vestirsi in modo più scoperto.

Tipologie di Raggi UV e Malattie
Il Dott. Bertana ha spiegato le diverse lunghezze d'onda dei raggi UV:

UVC: Completamente bloccati dall'atmosfera.

UVB: Causano scottature e sono responsabili dei tumori cutanei. Sono più intensi nelle ore centrali estive e con cielo sereno, ma vengono filtrati da nuvole e vetri.

UVA: Sono sempre presenti quando c'è luce solare e causano scottature anche in giornate nuvolose. Sono i principali responsabili di macchie, melanosi e invecchiamento cutaneo.

Lampade Solari: Un Rischio per la Salute
Il Dott. Bertana ha fortemente sconsigliato l'uso delle lampade solari. Ha evidenziato come un'abbronzatura rapida ottenuta con le lampade indichi un'esposizione molto intensa e dannosa. Ha sottolineato che le scottature subite in giovane età e l'uso delle lampade solari prima dei 30-35 anni sono riconosciuti come fattori di rischio per problemi futuri.

Consigli Finali del Dermatologo
Il Dott. Bertana ha offerto due consigli principali:

Valutare il rischio individuale: È importante capire se si appartiene a una categoria a rischio (es. pelle chiara, molti nei, storia familiare di tumori cutanei) e, in tal caso, sottoporsi a controlli regolari dal dermatologo (almeno una volta l'anno).

Rapporto equilibrato con il sole: Adottare accorgimenti per godere dei benefici del sole senza incorrere in inconvenienti.

In conclusione, il sole è bellissimo e porta benessere, ma è fondamentale trattarlo con rispetto e cautela per proteggere la propria pelle.