Psicologa – Dott.ssa Valentina Marcattilj
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In breve
- Chi è: La Dott.ssa Valentina Marcattilj è una psicologa e psicoterapeuta in formazione.
- Di cosa si occupa: Offre consulenze e percorsi di sostegno psicologico, svolti anche mediante piattaforme online.
- Argomento dell'intervista: L'impatto emotivo dell'isolamento, la gestione dell'ansia e il valore dell'auto-osservazione.
La Dott.ssa Valentina Marcattilj è una psicologa e psicoterapeuta in formazione intervenuta ai microfoni della rubrica per esaminare l'impatto psicologico dell'emergenza sanitaria. Durante l'intervista approfondisce come il periodo di isolamento abbia modificato la quotidianità delle famiglie e fatto riaffiorare timori profondi. La professionista illustra inoltre l'esperienza maturata nel supporto clinico svolto a distanza durante la quarantena.
L'impatto psicologico della quarantena e delle paure
Nel corso del suo intervento, la dottoressa Marcattilj illustra come la pandemia abbia messo le persone a contatto con angosce arcaiche e paure profonde. La chiusura forzata ha imposto una stasi insolita rispetto ai ritmi moderni: «Nel fermarci, ovviamente, la riflessione e l'auto-osservazione vengono ad affiorare e ci portano anche a farci domande che normalmente difficilmente ci poniamo». Secondo la psicologa, sono emerse due risposte contrapposte: una parte di persone ha riscoperto una gestione del tempo più lenta e condivisa, mentre un'altra ha sperimentato stati acuti di ansia e incertezza per il presente e per il domani. La dottoressa Marcattilj sottolinea inoltre che «è fondamentale la capacità di ciascuno di noi di auto-osservarsi, cioè non smettere mai di ascoltare la propria voce interna» per promuovere una comprensione consapevole di sé.
Domande frequenti
Quali reazioni psicologiche ha generato l'isolamento domestico?
La dottoressa Marcattilj chiarisce che le persone hanno risposto in due maniere distinte: chi ha apprezzato la possibilità di riappropriarsi di ritmi lenti e chi, al contrario, ha vissuto una forte tensione per l'imprevedibilità del futuro.
Che differenza è emersa tra attacchi di panico e ansia diffusa?
Come riportato dalla dottoressa Marcattilj, l'attacco di panico costituisce una manifestazione acuta legata a circostanze specifiche, mentre nella fase emergenziale si è riscontrata principalmente una difficoltà generale a riorganizzare la propria sfera interiore.
Come suggerisce di affrontare lo stress nei momenti di crisi?
La specialista consiglia di coltivare l'auto-osservazione quotidiana e il dialogo interiore, ribadendo che imparare ad ascoltare i propri stati mentali è essenziale per ritrovare equilibrio e stabilità personale.
Fonte: intervista alla Dott.ssa Valentina Marcattilj per Medicina Regione Lazio, 21/10/2020. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.