Psicologa psicoterapeuta – Dott.ssa Laura Di Giacomo
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In breve
- Chi è: La Dott.ssa Laura Di Giacomo è una psicologa e psicoterapeuta.
- Di cosa si occupa: Si occupa di benessere interiore, percorsi di psicoterapia e supporto nelle relazioni familiari e individuali.
- Argomento dell'intervista: L'impatto dei periodi di convivenza forzata sulle dinamiche familiari e l'importanza di prendersi cura della propria dimensione interiore.
La Dott.ssa Laura Di Giacomo è una psicologa e psicoterapeuta. Durante il programma affronta il tema dei disagi relazionali emersi dalla convivenza prolungata in famiglia e dell'importanza di dedicare attenzione quotidiana alla propria salute interiore. Nel suo intervento evidenzia la necessità di ristabilire un equilibrio armonico tra l'immagine esteriore e la sfera emotiva personale.
Le ripercussioni della convivenza familiare e la cura interiore
La dottoressa spiega come i momenti di isolamento forzato abbiano rappresentato un evento destabilizzante per la collettività, mettendo in evidenza fragilità comunicative preesistenti. Nelle sue riflessioni osserva: «Spesso noi nei nostri rapporti di relazione siamo ancora più conflittuali di quanto non lo siamo all'esterno, ma questo perché più si è coinvolti e più si ha difficoltà a vedere le cose con un sano distacco». Secondo la professionista, condividere le esperienze quotidiane consente di ridimensionare le difficoltà e di sviluppare maggiore tolleranza verso se stessi e verso i componenti del nucleo familiare. La specialista aggiunge: «Noi tutti i giorni ci dovremmo occupare del nostro benessere interiore», ricordando che la cura della persona non si esaurisce nell'attenzione all'aspetto esteriore, ma richiede una costante valorizzazione della propria interiorità e delle attività gratificanti.
Domande frequenti
Perché la convivenza prolungata può aumentare i conflitti in casa?
Come riferisce la Dott.ssa Di Giacomo, trascorrere molto tempo insieme può far emergere difficoltà relazionali prima attenuate dalle attività esterne; la vicinanza rende infatti più complessa la gestione del distacco emotivo e favorisce il trasferimento delle tensioni personali sulle persone care.
In che modo è possibile coltivare il benessere interiore?
La dottoressa illustra che non esistono regole univoche valide per tutti: ciascuno può favorire la propria serenità dedicandosi ad attività che appagano, come la lettura, lo studio, la cucina o il contatto con la natura, recuperando spazi di ascolto personale.
Quando è utile valutare un percorso psicoterapeutico?
Stando a quanto illustrato dalla specialista, intraprendere un cammino di supporto non è riservato esclusivamente a situazioni di patologia conclamata, ma rappresenta un'opportunità di approfondimento utile a conoscersi meglio e a riequilibrare le proprie priorità relazionali.
Fonte: intervista alla Dott.ssa Laura Di Giacomo per Medicina Regione Lazio, 13/09/2020. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.