Psicologa psicoterapeuta ad Appio, Roma – Dott.ssa Jennifer Williams

La Dott.ssa Jennifer Williams è una psicologa e psicoterapeuta che riceve a Roma, occupandosi del supporto ad adulti, adolescenti e genitori. Durante l'intervista approfondisce l'impatto psicologico e le oscillazioni emotive vissute durante e dopo la quarantena.

L'impatto dell'isolamento e i disturbi dell'umore

Durante l'intervento, la dottoressa Williams spiega che i disturbi dell'umore comportano un'alterazione nella risposta agli stimoli. La professionista precisa: «È difficile parlare di umore appropriato, umore normale, perché in questo momento avere un umore un po' triste, essere tristi, un po' apatici, stare un po' giù, preoccupazioni, ansia per il futuro è assolutamente fisiologico». Secondo la terapeuta, occorre distinguere tra una tristezza passeggera e uno stato depressivo che permane nel tempo.

La dottoressa illustra inoltre come la perdita delle consuete abitudini abbia fatto emergere vissuti di vuoto emotivo. Spiegando le reazioni psicologiche, aggiunge: «la paura era assolutamente fisiologica perché la paura è un fattore preventivo per noi esseri umani», evidenziando come l'angoscia comporti invece vissuti catastrofici per la propria incolumità, spesso sfociati in ansia e disturbi del sonno.

Domande frequenti

Qual è la differenza tra paura e angoscia?

Secondo la dottoressa Jennifer Williams, la paura rappresenta una risposta protettiva fisiologica, mentre l'angoscia subentra quando alla pressione esterna si uniscono timori interni catastrofici per la propria salute.

Come si distingue la tristezza dalla depressione?

In base a quanto spiegato dalla dottoressa Williams, sentirsi tristi o apatici è una reazione normale alle difficoltà, mentre la depressione vera e propria si definisce quando questo stato emotivo perdura nel tempo.

Quando è opportuno rivolgersi allo psicologo?

Come riferisce la psicoterapeuta durante l'intervista, superare la paura del giudizio permette di affrontare con l'aiuto professionale disagi e difficoltà che possono essere risolti senza dover gestire il peso emotivo in solitudine.

Fonte: intervista alla Dott.ssa Jennifer Williams per Medicina Regione Lazio, 21/10/2020. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.