Medico di medicina generale a Val Cannuta, Roma – Dott.ssa Fiamma Ferraro
https://www.medicinaregionelazio.it/attivita/medicine/intervista-alla-dott-ssa-fiamma-ferraro-corsi-buteyko/
In breve
- Chi è: Dott.ssa Fiamma Ferraro, medico laureato all'estero con formazione specifica in medicina generale completata in Italia.
- Di cosa si occupa: Medicina integrata e percorsi formativi dedicati al metodo di respirazione Buteyko.
- Argomento dell'intervista: I principi del metodo Buteyko, l'importanza della respirazione nasale e diaframmatica e la personalizzazione degli esercizi.
- Dove: Val Cannuta, Roma
- Indirizzo: Via Pio IX, 156, 00167 Roma, RM, Italia
La Dott.ssa Fiamma Ferraro è un medico laureato all'estero che ha completato in Italia la formazione specifica in medicina generale. Nella sua attività clinica a Roma si occupa di medicina integrata e propone percorsi formativi sul metodo di respirazione Buteyko. Secondo quanto illustra, il lavoro punta a riequilibrare il respiro attraverso un insegnamento individualizzato.
Il metodo Buteyko e la respirazione diaframmatica
Nel corso dell'intervista, la Dott.ssa Fiamma Ferraro spiega che molte persone tendono a iperventilare respirando in modo eccessivo rispetto alle reali necessità dell'organismo. Come afferma la dottoressa: «L'ossigenazione è alla base di tutti i processi cellulari, in parole povere l'ossigeno è il nostro carburante cellulare». Il percorso formativo mira quindi a ristabilire un pattern fisiologico corretto. La specialista evidenzia inoltre: «Il diaframma è il muscolo della respirazione ed è il muscolo che dovrebbe essere utilizzato durante il normale respiro al riposo». Per questa ragione, gli esercizi vengono calibrati con attenzione sul singolo allievo, evitando sforzi eccessivi che potrebbero causare reazioni contrarie.
Domande frequenti
Come funziona il metodo Buteyko?
La dottoressa spiega che questo metodo di respirazione prevede una parte teorica preliminare e una serie di esercizi pratici calibrati sulle condizioni individuali, con l'obiettivo di riequilibrare il respiro e favorire l'ossigenazione tissutale.
Perché respirare con il naso?
Secondo la Dott.ssa Ferraro, la respirazione deve avvenire dal naso sia in fase di inspirazione sia in fase di espirazione, poiché questo passaggio consente di filtrare le particelle aeree e supporta una corretta dinamica respiratoria anche durante l'attività fisica.
A chi si rivolgono i corsi di respirazione?
Come riferisce la professionista, i corsi si rivolgono a soggetti con esigenze differenti, dagli atleti che intendono migliorare le prestazioni a persone con problematiche di salute o interessate alla prevenzione, con lezioni personalizzate svolte pure da remoto.
Fonte: intervista alla Dott.ssa Fiamma Ferraro per Medicina Regione Lazio, 01/05/2021. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.