Psicologa a Frosinone – Dott.ssa Diletta Marcello
https://www.medicinaregionelazio.it/attivita/medicine/intervista-alla-dott-ssa-diletta-marcello-la-sua-professione/
In breve
- Chi è: Dott.ssa Diletta Marcello, psicologa e psicoterapeuta in formazione con un master universitario di secondo livello in mindfulness, neuroscienze e applicazioni cliniche.
- Di cosa si occupa: Propone interventi psicologici a orientamento cognitivo-comportamentale, percorsi individuali e gruppi basati su protocolli di mindfulness per la gestione dello stress.
- Argomento dell'intervista: Origini della mindfulness, pratiche di consapevolezza laiche basate sul corpo e sul respiro, percorsi di gruppo e individuali in presenza e online.
- Dove: Frosinone
- Indirizzo: Via Vittorio Gassman, 6, Frosinone, FR, Italia
La Dott.ssa Diletta Marcello è una psicologa e psicoterapeuta in formazione attiva a Frosinone, con una specializzazione maturata attraverso un master di secondo livello in mindfulness, neuroscienze e applicazioni cliniche. Nel suo lavoro clinico adotta un orientamento cognitivo-comportamentale integrato con percorsi di consapevolezza, rivolti a chi desidera apprendere strategie utili ad affrontare le tensioni quotidiane. La professionista riceve per appuntamenti individuali e conduce attività di gruppo sia dal vivo sia da remoto.
La pratica della mindfulness e i percorsi di consapevolezza
Nell'intervista rilasciata a Medicina Regione Lazio, la Dott.ssa Diletta Marcello chiarisce l'origine della mindfulness, spiegando che la traduzione più diffusa è quella di consapevolezza, intesa come attenzione intenzionale al presente. Nata originariamente in ambito ospedaliero per supportare persone con dolore cronico o inserite in cure palliative, questa disciplina poggia su basi laiche e su evidenze scientifiche. La dottoressa evidenzia come il lavoro si concentri sull'esperienza diretta: «Si parte un po' da pratiche che portano l'attenzione sul corpo prima di tutto, come primo strumento per restare nel momento presente, per poi passare alla respirazione». Secondo la psicologa, le sessioni permettono di osservare pensieri, emozioni e sensazioni fisiche coltivando attitudini come l'accettazione e il non giudizio. Riguardo alle modalità di svolgimento, la specialista sottolinea: «La mindfulness è assolutamente più adatta, secondo me, proprio per ispirazione buddista, ai gruppi, quindi forse le esperienze più belle si fanno proprio nei gruppi», pur precisando di svolgere regolarmente anche percorsi individuali.
Domande frequenti
In cosa consiste un percorso di mindfulness?
La Dott.ssa Marcello illustra che si tratta di una pratica formale seduta che allena la consapevolezza laica, indirizzando l'attenzione al corpo, agli atti respiratori e ai processi mentali per sviluppare un punto di vista differente verso il proprio vissuto.
Chi può partecipare agli incontri di mindfulness?
Secondo la psicologa, la proposta non è limitata a chi presenta disagi psicologici specifici, ma è aperta a chiunque intenda imparare a gestire momenti di forte ansia o stress attraverso percorsi basati su protocolli mirati.
Gli incontri si svolgono solo in presenza?
La dottoressa spiega di condurre sia interventi in presenza sia sessioni a distanza tramite strumenti digitali, per andare incontro anche alle richieste provenienti da altre zone del Lazio e d'Italia.
Fonte: intervista alla Dott.ssa Diletta Marcello per Medicina Regione Lazio, 07/08/2022. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.