Psicologa a Monteverde, Roma – Dott.ssa Anna Innocenzi

La Dott.ssa Anna Innocenzi è una psicologa e specializzanda in psicoterapia attiva come libera professionista a Roma. Nel suo lavoro clinico approfondisce il funzionamento e l'unicità dell'essere umano. Durante il colloquio analizza le manifestazioni dell'ansia, distinguendo le reazioni fisiologiche comuni dagli attacchi di panico.

Differenza tra ansia e attacco di panico secondo la dottoressa

Nel corso dell'intervento, la dottoressa Innocenzi spiega che l'ansia è una risposta fisiologica sana che attiva l'organismo davanti a impegni sentiti come importanti. Il problema sorge quando questa reazione rimane costantemente accesa come un allarme continuo, inducendo la persona a evitare qualsiasi situazione. In merito a questo aspetto, la dottoressa osserva: «L'ansia bisognerebbe trasformarla da nemica in amica, perché è come se il corpo ci dicesse che c'è qualcosa che non va». Riguardo alla fase più intensa, chiarisce inoltre che «l'attacco di panico è proprio una risposta di ansia acuta, il picco quando l'ansia raggiunge il suo picco massimale e poi dopo un po' di tempo naturalmente scende». La professionista aggiunge che l'attacco può durare da alcuni minuti a qualche ora ed è spesso accompagnato dalla paura di perdere il controllo e dal timore che l'evento si ripeta.

Domande frequenti

Quali sintomi fisici può provocare l'ansia?

Secondo la dottoressa Innocenzi, i segnali fisici più comuni comprendono battito accelerato, respirazione affannosa, sensazione di soffocamento, tremori, formicolii, senso di svenimento e nausea.

Qual è il legame tra ansia e paura?

La specialista illustra che la paura è un'emozione evolutiva sana che attiva risposte immediate di attacco o fuga, mentre quando non si distingue più il pericolo reale subentra l'ansia.

Cosa fare in presenza di attacchi di panico?

Come riferisce la dottoressa, evitare le situazioni temute rischia di accrescere il disagio; risulta quindi opportuno rivolgersi a un professionista per comprendere il proprio vissuto e intraprendere un percorso terapeutico.

Fonte: intervista alla Dott.ssa Anna Innocenzi per Medicina Regione Lazio, 02/02/2021. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.