Osteopata e chinesiologo a Roma – Dott. Emilio Notaro
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In breve
- Chi è: Dott. Emilio Notaro, osteopata e chinesiologo laureato in scienze motorie.
- Di cosa si occupa: Trattamenti osteopatici manuali, rieducazione motoria, ginnastica posturale e attività motoria adattata e preventiva anche a domicilio.
- Argomento dell'intervista: Differenze tra kinesiologia e osteopatia, importanza dell'attività fisica personalizzata e rischi dell'allenamento fai-da-te.
Il Dott. Emilio Notaro è un osteopata e chinesiologo che opera a Roma, svolgendo la propria attività anche a domicilio. Laureato in scienze motorie, affianca ai trattamenti manuali percorsi di rieducazione motoria e ginnastica posturale personalizzati in base alle necessità della singola persona.
L'integrazione tra kinesiologia, osteopatia e movimento
Nell'intervista rilasciata a Medicina Regione Lazio, il professionista evidenzia l'utilità di combinare i trattamenti manuali dell'osteopatia con la kinesiologia: «il personal trainer lavora più sul fitness e il chinesiologo più sulla rieducazione motoria». Spiega inoltre che l'attività motoria adattata è utile sia in via preventiva sia per chi trascorre molte ore seduto, aggiungendo: «la cosa migliore è quello di farlo sotto l'occhio vigile di un professionista perché il fitness fai da te è quello che più ti può provocare dei problemi». Secondo Notaro, l'esercizio fisico regolare aiuta a prevenire disturbi comuni come lombalgia e cervicalgia, oltre a favorire il benessere generale e il tono dell'umore.
Domande frequenti
Qual è la differenza tra chinesiologo e personal trainer?
Come chiarisce il Dott. Emilio Notaro, il personal trainer opera prevalentemente nell'ambito del fitness generale, mentre il chinesiologo possiede una laurea in scienze motorie e si concentra sulla rieducazione motoria e sull'attività fisica preventiva o adattata a diverse fasce d'età.
Come si prevengono disturbi come mal di schiena e cervicale?
Il professionista spiega che la prevenzione della lombalgia e della cervicalgia passa attraverso il movimento costante e un'attività fisica personalizzata, evitando tabelle standardizzate o indicazioni generiche reperite sui social network.
In cosa consiste l'attività a domicilio?
Secondo quanto riferisce Notaro, il servizio domiciliare risponde alle esigenze di chi fatica a frequentare una palestra tradizionale, consentendo di svolgere sessioni di ginnastica posturale, funzionale o semplice riattivazione motoria direttamente a casa propria.
Fonte: intervista al Dott. Emilio Notaro per Medicina Regione Lazio, 04/02/2021. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.