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In breve
La Dott.ssa Alina Di Ronza è una dottoressa in farmacia che opera a Roma. Nella sua attività professionale si dedica all'accoglienza e al supporto delle persone, orientandole verso percorsi di benessere o verso professionisti di riferimento. Nel suo intervento descrive come affrontare con serenità la fase della menopausa attraverso un approccio consapevole e preparati specifici.
Durante l'intervista, la Dott.ssa Alina Di Ronza chiarisce che la menopausa rappresenta il passaggio verso una nuova consapevolezza. La professionista afferma che «la menopausa è il momento nel quale le nostre ovaie producono in maniera differente gli ormoni», segnando l'ingresso in una fase che le donne possono vivere con serenità. Spiega inoltre che il cambiamento può essere anticipato dalla perimenopausa, periodo transitorio caratterizzato da sbalzi di umore e vampate. Secondo la dottoressa, le manifestazioni variano per genetica familiare e in farmacia sono disponibili integratori utili per sostenere questo percorso sia sul piano fisico sia su quello emotivo.
La dottoressa spiega che l'instabilità emotiva è collegata alle variazioni ormonali tipiche di questa transizione. In merito a questo aspetto, consiglia di introdurre nella routine quotidiana il magnesio, utile per favorire il rilassamento, oppure rimedi a base di passiflora e camomilla.
Secondo la Dott.ssa Di Ronza, durante questo periodo il corpo tende naturalmente a concentrare il tessuto adiposo sull'addome. Riferisce tuttavia che è possibile intervenire adottando un'alimentazione mirata e valutando integratori formulati appositamente per favorire la riduzione del girovita.
La farmacista sottolinea come questo momento possa offrire maggiore serenità ed esplorazione nella coppia, senza timori di gravidanze. Qualora subentri una minore idratazione, l'esperta evidenzia la possibilità di ricorrere a lubrificanti locali o integratori reperibili in farmacia.
Fonte: intervista alla Dott.ssa Alina Di Ronza per Medicina Regione Lazio, 26/09/2025. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.