Psicologa in formazione a Roma – Dott.ssa Martina Anello
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In breve
- Chi è: Dott.ssa Martina Anello, psicologa in formazione a Roma.
- Di cosa si occupa: Sostegno psicologico per l'elaborazione del lutto.
- Argomento dell'intervista: Come affrontare la perdita di una persona cara e superare il tabù del lutto.
Dott.ssa Martina Anello è una psicologa in formazione a Roma, specializzata nel sostegno psicologico per l'elaborazione del lutto. Nell'intervista a Medicina Regione Lazio spiega cosa significa attraversare la perdita di una persona cara e perché, ancora oggi, il lutto resta un argomento difficile da affrontare apertamente.
Il lutto, un tabù da affrontare con il sostegno psicologico
La dottoressa Anello racconta che la società chiede alle persone di restare performanti anche davanti a una perdita, e questo porta chi soffre a non esprimere il proprio dolore per paura di non essere capito. Spiega che quando il dolore non trova parole, a chiedere aiuto diventa il corpo: «quando il cervello non parla, quando si blocca questo dolore, è il corpo a chiedere aiuto», con possibili ansie, attacchi di panico o reazioni sulla pelle come le dermatiti.
Secondo la dottoressa, le fasi del lutto, negazione, rabbia e accettazione, non seguono un ordine fisso: «ognuno lo vive a modo suo». Elaborare il lutto significa, nelle sue parole, acquisire maggiore consapevolezza e forza, fino ad arrivare all'accettazione come fase conclusiva del percorso. Descrive il sostegno psicologico come uno spazio sicuro «dove si può piangere senza vergogna e senza essere giudicati».
Domande frequenti
Cosa significa elaborare un lutto?
Per la dottoressa Anello significa attraversare consapevolmente la perdita, senza un ordine fisso di fasi, fino a trasformarla in maggiore forza interiore.
Quanto dura un percorso di sostegno psicologico per il lutto?
La dottoressa spiega che non esiste un tempo stabilito: il percorso dipende dalla persona e, come racconta nell'intervista, può durare da un mese a tre anni.
Come aiutare chi ha subito un lutto senza chiedere aiuto a un professionista?
Secondo la dottoressa Anello, l'errore più comune è minimizzare con frasi come «è capitato a tutti» o «fatti coraggio»; suggerisce invece di far sentire una presenza vicina, con parole come «ti sono vicino, non ti preoccupare».
Fonte: intervista alla Dott.ssa Martina Anello per Medicina Regione Lazio, 18/04/2026. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.