Psicoterapeuta – Dott.ssa Giulia Di Federico
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In breve
- Chi è: La Dott.ssa Giulia Di Federico è una psicologa e psicoterapeuta specializzata in psicoterapia breve strategica.
- Di cosa si occupa: Tratta problematiche psicologiche e disturbi d'ansia mediante interventi focalizzati sul problema.
- Argomento dell'intervista: Le caratteristiche degli attacchi di panico e l'approccio della terapia breve strategica per gestirli.
- Sito: www.giuliadifederico.com
- Telefono: 3292019852
La Dott.ssa Giulia Di Federico è una psicologa e psicoterapeuta. Durante l'intervista approfondisce i meccanismi dell'attacco di panico e l'approccio della psicoterapia breve strategica. La specialista descrive i sintomi fisici e cognitivi che caratterizzano questi episodi.
I meccanismi del panico e le tentate soluzioni disfunzionali
La dottoressa Giulia Di Federico illustra la crisi di panico come un evento improvviso e immotivato: «L'attacco di panico è un momento di tilt psicofisiologico, un terrore che la persona sperimenta senza che vi sia un reale pericolo. Spesso viene definito come quando scatta l'allarme antincendio senza che vi sia un reale incendio». Sul piano somatico compaiono tachicardia, sudorazione, tremori e difficoltà respiratorie, mentre sul versante cognitivo insorgono il timore di morire o di impazzire.
La terapeuta chiarisce che le persone cercano spesso di gestire la crisi con modalità controproducenti: «Nella terapia breve strategica è stato evidenziato questo concetto che si chiama tentata soluzione disfunzionale». Tra queste rientrano l'evitamento dei luoghi in cui è avvenuto l'episodio, il controllo forzato del battito cardiaco e la continua richiesta di aiuto, comportamenti che finiscono per amplificare la paura.
Domande frequenti
Che cos'è un attacco di panico?
Secondo la dottoressa Giulia Di Federico, è un tilt psicofisiologico caratterizzato da sintomi quali tachicardia e sudorazione, uniti al timore di perdere il controllo, senza che esista una minaccia reale.
Cosa si intende per tentata soluzione?
Come spiega la specialista, si tratta di strategie messe in atto dalla persona per superare l'ansia, come evitare determinati ambienti o monitorare il battito, che tuttavia alimentano il disturbo stesso.
Cosa fare in caso di episodi frequenti?
La terapeuta sottolinea l'opportunità di effettuare controlli medici preliminari per escludere patologie organiche e, in seguito, consiglia di rivolgersi a un professionista specializzato per impostare un percorso terapeutico mirato.
Fonte: intervista alla Dott.ssa Giulia Di Federico per Medicina Regione Lazio, 26/07/2025. Le informazioni sono divulgative e non sostituiscono il parere del proprio medico.